Ana Akkermann

  Doe de dingen waar je blij van wordt en doe vooral geen dingen waar je ongelukkig van wordt. Kies voor je geluk. Vast zitten in een onbevredigende situatie is echter ook een keuze. Als ik terugkijk op mijn leven, heb ik meerdere fases doorleefd. Wanneer ik klaar was en ik geen geestelijke groei meer voelde, pakte ik mijn boeltje en vertrok. Dat klinkt eenvoudig maar er ging natuurlijk een proces aan vooraf. Nooit zou ik iemand aanraden een drastisch besluit te nemen, als het niet van binnenuit met kracht wordt gevoed. Verlaat nooit een oude situatie als je er nog niet echt klaar voor bent. Vluchten is namelijk geen optie. Soms zijn bij jouw besluit ook anderen betrokken. Dat wil echter niet zeggen dat jij altijd verantwoordelijk blijft voor de ander. Jouw besluit kan op de langere termijn ook een zegen voor de ander zijn. Zonder dat deze betrokkene er zelf voor heeft gekozen, opent er ook voor de ander weer een deur naar een nieuwe levensfase. Het leven wordt door iedereen weer and

  Een nieuwe fase in onze bewustwording opent zijn poorten. Het is mij duidelijker dan ooit. Niet meer mijn best doen maar gewoon 'zijn' in volle overgave en vertrouwen. Ondanks het feit ik mijzelf als spiritueel bewust beschouw, ben ik nooit echt ijverig geweest met betrekking tot meditatie. Geen vlucht uit de realiteit zoals deze zich bij een ieder weer anders voltrekt. Ook in de spirituele wereld paste ik niet in een hokje. Doe maar gewoon en durf te voelen wie je werkelijk bent. Ga de relaties aan die jouw diepste pijnen en of liefde raken. Liefde oordeelt niet. Wees niet bang en probeer het vooral niet te begrijpen. Leef! Blijf bij jezelf als je het anders doet dan de mens die jou veroordeelt. Volg zonder angst de weg die zich speciaal voor jou ontvouwt. Dit is de route die leidt naar volledige acceptatie en je bevrijdt van programmering. Voortdurend je best doen is een uitputtingsslag. Denken is het ego dat jou opjaagt en verward. Het blokkeert de weg van het innerlijk

  De wereld lijkt gek geworden. Extreme maatregelen die ten koste gaan van de hardwerkende burger. Corruptie is niet langer van andere landen. Ook ons land zit diep in het web van manipulatie en criminaliteit. Politici, journalisten en zelfs artiesten bieden hun ziel te koop aan. Ooit kon het mij nog enigszins raken maar ik begrijp en voel steeds beter waarom dit gebeurt. We zijn er nog niet. Het net sluit zich om ons heen. Althans, zo lijkt het, want wie het begrijpt, leunt in vertrouwen achterover om het spel dat wordt opgevoerd te kunnen aanschouwen. Reden te meer om heel dicht bij jezelf te blijven. Om te blijven geloven in jouw persoonlijke dromen. Geloof en vertrouwen in onszelf manifesteert de kracht die nodig is om de tegenwerkende krachten te kunnen overwinnen. Laat je niet verbitteren. Laat je niet verdelen. Dat is namelijk precies wat ze willen. Dat maakt ons tot gewillige slaven die voortdurend in angst leven. Macht kan alleen bestaan als het angst predikt. Liefde is geen

  De oorzaak van onrust in de wereld is de disbalans in onszelf. Vrede ontstaat uit heling van onze innerlijke trauma's. Het is een vicieuze cirkel waarin de rode draad van familie- en cultuur karma, generaties lang wordt doorgegeven. Pas als we ons hiervan bewust worden, zal de cirkel doorbroken kunnen worden.  Een moeizaam proces zolang aangeleerde (geloofs)overtuigingen ons blijven domineren. Met andere woorden, als we vrede en gelijkwaardigheid willen, zullen we deze in onszelf mogen activeren in plaats dat we een ander of het systeem blijven bekritiseren en beschuldigen. Zolang we ons afhankelijk van een systeem opstellen, geven we onze kracht en eigen verantwoording uit handen. We geven volmacht aan een heersende macht met het gevolg dat er steeds meer wetgeving ontstaat. Dit zal leiden tot steeds meer inperking van onze persoonlijke vrijheid.  Sta op van binnenuit. Word je bewust dat je meer bent dan een bestuurbare marionet. Je bent een krachtige ziel met een missie. Voorko

  Alle voordelen van Kurkuma op een rijtje Kurkuma , ook wel geelwortel genoemd, heeft diverse voordelen voor de gezondheid. Hier zijn enkele van de belangrijkste: Ontstekingsremmer:   Kurkuma bevat curcumine, een krachtige ontstekingsremmer die kan helpen bij het verminderen van chronische ontstekingen . Antioxidant:   Curcumine is ook een sterke antioxidant, die vrije radicalen in het lichaam kan neutraliseren en zo kan bijdragen aan het voorkomen van celbeschadiging . Verbetering van de hersenfunctie:   Onderzoek suggereert dat curcumine de niveaus van Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) kan verhogen, een groeihormoon dat functioneert in de hersenen. Dit kan helpen bij het verbeteren van de hersenfunctie en het verminderen van het risico op hersenziekten zoals Alzheimer . Verlaging van het risico op hartziekten:  Curcumine kan de functie van het endotheel (de bekleding van de bloedvaten) verbeteren, wat kan helpen bij het reguleren van de bloeddruk en het voorkomen van hartziek